Descripción
Citrato de Magnesio 1000 mg Naturmil
El Citrato de Magnesio 1000 mg de Naturmil es un complemento alimenticio formulado con sales magnésicas de ácido cítrico, una forma de buena absorción que contribuye al correcto funcionamiento muscular, nervioso y óseo.
Aporta 400 mg de magnesio diarios en la dosis recomendada, ayudando a cubrir las necesidades habituales en etapas de mayor desgaste físico o mental.
¿Para qué sirve el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial implicado en más de 300 procesos metabólicos. Entre sus funciones reconocidas:
✔ Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
✔ Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
✔ Contribuye al funcionamiento normal de los músculos
✔ Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
Es especialmente interesante en casos de:
- Sobrecarga muscular
- Estrés físico o mental
- Fatiga recurrente
- Personas activas o deportistas
Composición
Por 1 comprimido:
- Magnesio: 200 mg
Por 2 comprimidos (dosis diaria):
- Magnesio: 400 mg
Ingredientes:
Sales magnésicas de ácido cítrico (citrato de magnesio), celulosa microcristalina, antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio.
Modo de empleo
Tomar 1 comprimido 2 veces al día, preferentemente después de las comidas.
Presentación
Envase de comprimidos.
Advertencias
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservar en lugar fresco y seco.
¿Qué tipo de magnesio elegir?
No todos los magnesios son iguales. La forma química determina su absorción y su efecto principal.
– Citrato de Magnesio
- Buena biodisponibilidad
- Absorción eficaz
- Puede tener ligero efecto regulador intestinal
- Muy versátil: músculos, sistema nervioso y fatiga
– Bisglicinato de Magnesio
- Muy alta biodisponibilidad
- Más suave a nivel digestivo
- Ideal para estrés, sueño y sistema nervioso
- Excelente tolerancia intestinal
– Óxido de Magnesio
- Alta concentración de magnesio elemental
- Menor absorción
- Más efecto laxante
- Más económico
Conclusión práctica:
Si buscas un magnesio bien absorbido, equilibrado y con apoyo muscular y energético, el citrato es una opción excelente.