Descripción
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo que actúa como un detonante para poner en marcha muchas de las reacciones de éste. Participa en la construcción de nuestro esqueleto. En la época de la menopausia es indispensable para mentener la densidad ósea.
Regula la energía además de hacer llegar la sangre al músculo, la entrada y salida de calcio en las células del sistema nervioso, etc.
El citrato es una de las formas más asimilables de magnesio. Su suplementación se aconseja en astenia primaveral, síndrome premenstrual, menopausia y en la época de crecimiento. Su carencia puede provacar estados de ansiedad, apatía, debilidad muscular, cansancio crónico, sobreexcitabilidad de los nervios provocando espasmos y calambres musculares. Su deficiencia provoca hiperexcitabilidad neuromuscular.
Propiedades del magnesio
Actúa ayudando a la función de los órganos vitales manteniendo la salud de los nervios y glándulas contribuyendo a la estabilidad emocional, además también ayuda a fijar el calcio y el fósforo en huesos y dientes, regula la absorción del calcio y el potasio manteniéndolos en equilibrio con respecto a otros electrolitos, previene la formación de cálculos renales y la entrada y depósto de calcio en músculos, arterias y células cardiacas. Además interviene en el equilibrio hormonal disminuyendo la intensidad de los dolores premenstruales, favorece el sueño y la relajación, controla la flora intestinal. A su vez juega un papel importante en la síntesis de proteínas, lípidos, carbohidratos y otros nutrientes.
Al aumentar la solubilidad del calcio en orina previene la formación de cálculos renales.
¿Cómo tomar MG 500 Citrato de Magnesio?
Se recomienda tomar tomar de 2 a 4 comprimidos al día, con las comidas.
Composición de MG 500 Citrato de Magnesio
Polvo de citrato de Magnesio con un 15,46% de Magnesio, agente de carga celulosa microcristalina, antiaglomerante: estearato magnésico.
2-4 comprimidos al día aportan:
1000-2000 mg de citrato de Magnesio que aportan 154,6-309,2 mg de Magnesio (41,22-82,45% VRN de Magnesio).
Advertencias y recomendaciones
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco.
Apto para veganos. El magnesio no debe tomarse con tetraciclinas ni junto a tratamiento oral de la diabetes.
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