L-Glutamina de Sotya es un suplemento para mejorar la recuperación muscular después de un ejercicio físico intenso. La glutamina se encuentra principalmente en los músculos del cuerpo. Por una lado, es un elemento primordial en la reparación de fibras musculares.
Propiedades y beneficios de L-Glutamina
Neutraliza el exceso de ácido en los músculos, como el ácido láctico generado especialmente en la práctica del ejercicio anaeróbico intenso y que es una de las principales causas de fatiga.
La glutamina retira el amoniaco (residuo de la actividad deportiva anaeróbica) de ciertos tejidos, lo que evita la pérdida de masa muscular en tiempo de reposo, o bien cuando se desea realizar trabajo aeróbico intenso, el cual puede llevarnos a una pérdida temporal de éste. A pesar de ser un aminoácido no esencial, situaciones de estrés físico hacen que los músculos liberen glutamina al torrente sanguíneo con la consiguiente pérdida de masa muscular.
¿Cómo tomar L-Glutamina?
Se recomienda tomar de 2 a 4 cápsulas al día, antes y después del entrenamiento y/o antes de acostarse.
Composición
L-glutamina, Agente de recubrimiento (cápsula): celulosa, Antiaglomerante: estearato de magnesio (E 470b).
Por 4 cápsulas:
L-glutamina (1980 mg).
Advertencias
No debe administrarse en casos de un exceso de amoníaco en sangre, como cirrosis, enfermedades renales o sindrome de Reye. Antes de tomar L-glutamina,
- informe a su médico y farmacéutico si es alérgico a la L-glutamina o a cualquier otro medicamento.
- Informe a su médico y farmacéutico qué medicamentos con y sin receta médica, vitaminas, suplementos nutricionales y productos a base de hierbas está tomando o tiene planificado tomar. Es posible que su médico deba cambiar las dosis de sus medicamentos o supervisarle de cerca para saber si sufre efectos secundarios.
- Informe al médico si está embarazada, si tiene planes de quedar embarazada o si está amamantando. Si queda embarazada mientras toma L-glutamina, llame a su médico.
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