Chía Semilla Bolsa 250g es un alimento vegetal rico de forma natural en fibra, proteínas vegetales, minerales y omega 3 vegetal ALA. Ideal para añadir a yogures, batidos, ensaladas, puddings, panes, repostería y recetas saludables. Al hidratarse forma un gel natural que puede utilizarse como espesante. Se recomienda tomar con suficiente líquido e introducir progresivamente en la dieta por su contenido en fibra.
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Chía Semilla Bolsa 250g es un alimento vegetal muy versátil, ideal para añadir a desayunos, yogures, batidos, ensaladas, panes, repostería y postres saludables. Las semillas de chía destacan por su contenido natural en fibra, proteínas vegetales, minerales y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal, especialmente ALA.
Al hidratarse, la chía forma un gel natural gracias a su fibra mucilaginosa. Esta característica la convierte en un ingrediente práctico para preparar puddings, espesantes naturales, recetas veganas, bebidas saciantes y mezclas con textura cremosa.
Chía Semilla puede incorporarse fácilmente a la alimentación diaria. Se puede tomar en yogures, kéfir, bebidas vegetales, zumos, gachas, mueslis, granolas, ensaladas, cremas, salsas, bizcochos, panes o postres.
También puede utilizarse como espesante natural en puddings, mermeladas caseras, batidos y recetas sin huevo. Para mejorar su textura y facilitar su consumo, se recomienda hidratarla previamente en agua, leche, bebida vegetal o yogur durante unos minutos.
Semillas de chía.
Formato de 250g.
Alimento vegetal.
Ricas de forma natural en fibra.
Fuente natural de omega 3 vegetal ALA.
Contienen proteínas vegetales.
Aportan minerales de forma natural.
Ideales para desayunos.
Perfectas para yogures y batidos.
Adecuadas para ensaladas.
Pueden utilizarse como espesante natural.
Aptas para recetas dulces y saladas.
Pueden formar gel al hidratarse.
Ingrediente versátil de despensa.
La chía es una semilla pequeña, neutra y fácil de combinar. Su sabor suave permite añadirla a muchas recetas sin modificar demasiado el resultado final.
Las semillas de chía contienen fibra soluble e insoluble. Al mezclarse con líquido, forman una textura gelatinosa característica que ayuda a dar cuerpo a distintas preparaciones.
La chía contiene ácido alfa-linolénico, conocido como ALA, un ácido graso omega 3 de origen vegetal. El ALA contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo con una ingesta diaria de 2g de ALA.
Puede tomarse entera, hidratada, triturada o incorporada a recetas dulces y saladas. Es un ingrediente muy práctico para enriquecer platos de forma sencilla.
Añadir a yogur, kéfir, bebidas vegetales, gachas de avena, muesli, granola o bowls de fruta.
Incorporar una cucharadita a batidos de frutas, verduras, cacao, frutos secos o bebidas vegetales.
Espolvorear sobre ensaladas, cremas frías, verduras, hummus, sopas o platos preparados.
Mezclar con bebida vegetal, leche o yogur y dejar reposar hasta que forme una textura cremosa.
Utilizar para dar cuerpo a mermeladas caseras, salsas, masas, panes, repostería o recetas veganas.
Añadir al gusto en yogures, batidos, ensaladas, panes, postres o recetas.
Para hidratar, mezclar 1 cucharada de chía con líquido y dejar reposar entre 10 y 20 minutos.
Remover durante el reposo para evitar grumos.
Puede dejarse hidratando en la nevera varias horas para preparar pudding de chía.
Tomar siempre con suficiente líquido.
Introducir progresivamente si no se consume fibra de forma habitual.
No superar la cantidad recomendada en el etiquetado o por un profesional.
Semillas de chía.
Consultar el envase para confirmar origen, lote, fecha de consumo preferente, alérgenos, trazas y recomendaciones actualizadas del fabricante.
Consultar la tabla nutricional del envase para confirmar valor energético, grasas, grasas saturadas, hidratos de carbono, azúcares, fibra, proteínas y sal por 100g y por ración.
Las semillas de chía destacan por su contenido natural en fibra, proteínas vegetales, minerales y ácido alfa-linolénico, un omega 3 vegetal.
Producto: Chía Semilla.
Formato: bolsa de 250g.
Tipo: semillas alimentarias.
Uso: desayunos, yogures, batidos, ensaladas, puddings, panes, repostería y recetas vegetales.
Sabor: suave y neutro.
Textura: crujiente en seco y gelatinosa al hidratarse.
Conservar en lugar fresco y seco.
Proteger de la luz directa, humedad y fuentes de calor.
Mantener la bolsa bien cerrada después de cada uso.
Guardar lejos de olores intensos.
No manipular con cucharas húmedas.
No consumir después de la fecha de consumo preferente indicada.
No consumir si presenta humedad, moho, olor rancio, insectos, apelmazamiento anómalo o cualquier signo de deterioro.
Consultar siempre el etiquetado para confirmar alérgenos, trazas y posibles contaminaciones cruzadas.
Puede contener trazas de frutos secos, sésamo, gluten, soja, leche u otros alérgenos según manipulación y envasado.
No consumir en caso de alergia o sensibilidad conocida a la chía, semillas o alguno de los posibles alérgenos presentes.
Producto alimentario.
Consumir dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Tomar con suficiente líquido, especialmente si se consume hidratada parcialmente o en cantidades elevadas.
Introducir progresivamente en la dieta para evitar molestias digestivas por su contenido en fibra.
Puede causar gases, hinchazón o cambios intestinales en personas sensibles.
Separar su consumo de medicamentos al menos 1 o 2 horas si se toma en cantidad elevada, por su contenido en fibra y mucílagos.
En caso de disfagia, dificultad para tragar o riesgo de atragantamiento, consumir siempre bien hidratada y con supervisión adecuada.
En caso de diabetes, tratamiento anticoagulante, tratamiento antiagregante, hipotensión, enfermedad digestiva, embarazo, lactancia, medicación crónica o pautas dietéticas específicas, consultar con un profesional si se desea consumir de forma frecuente o en cantidades altas.
No utilizar como tratamiento para colesterol, hipertensión, estreñimiento, pérdida de peso, inflamación, diabetes, problemas óseos, defensas bajas u otras condiciones de salud.
Si aparece malestar digestivo, diarrea, estreñimiento, sensación de obstrucción, reacción alérgica o cualquier efecto no habitual, suspender su consumo.
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