Descripción
La vitamina B12 Naturmil es esencial para la función neurobiológica, ayundando a construir y mantener las vainas protectoras de las neuronas, mejorando el humor, la energía y la concentración.
Composición activa por 1 comprimido de Vitamina B12
2.500 mcg de vitamina B12
Ingredientes de Vitamina B12
Agente de carga: celulosa microcristalina, antiaglomerante: estearato de magnesio, cianocobalamina, antiaglomerante: dióxido de silicio.
¿Cómo se toma Vitamina B12 de Naturmil?
Tomar 1 comprimido a la semana si eres vegan y estás suplementando Vitamina B12. Si tienes carencia de B12 deberías tomar uno al día, pero siempre sigue las recomendaciones de tu médico.
Presentación de Vitamina B12
Envase de 60 comprimidos.
Recomendaciones y advertencias de Vitamina B12:
No contiene: Azúcar, almidón, lactosa ni gluten.
La mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina B-12 mediante una dieta equilibrada. Sin embargo, los adultos mayores, los vegetarianos y las personas con trastornos que afectan a su capacidad para absorberla de los alimentos pueden sufrir un déficit de esta vitamina. En el caso de seguir una dieta vegana o vegetariana es importante informarse con un especialista sobre cómo suplementar la vitamina B12 y realizar controles analíticos para evitar este déficit. Es importante tener en cuenta que se recomienda la supervisión de un especialista.
La deficiencia de este nutriente puede causar cansancio, fatiga, debilidad, restreñimiento, pérdida del apetito o de peso, anemia megaloblástica (deficiencia de glóbulos rojos), así como problemas neurológicos, que presentan síntomas como entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies; problemas de equilibrio; falta de concentración y de memoria o depresión, entre otros. En el caso de los niños, los signos de una deficiencia de vitamina B12 incluyen retraso de desarrollo y crecimiento, problemas de movimiento y anemia megaloblástica.
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